Budynek CeSiR

XIII Memoriał im. Daniela Malinowskiego

0
17 grudnia w hali sportowej CeSiR odbędzie się XIII Memoriał im. Daniela Malinowskiego. W memoriale zagrają drużyny z rocznika 2013: Energia Kozienice, GKS Chynów, Mazowsze...

Główny budynek CeSiR zlokalizowany przy ulicy Warszawskiej 45 w Warce. To kompleks, w który mieszczą się obiekty sportowe, a także administracja CeSiR i inne podmioty.

Zewnętrzne podmioty w budynku CeSiR: Biblioteka, Wydział Komunikacji, Liceum Ogólnokształcące, Gabinet Podologiczny, Biuro Doradztwa dla rolników

I . OBIEKTY SPORTOWE

HALA SPORTOWA

 

 

 

  • hala sportowa o wymiarach 30 x 48 m z boiskami do koszykówki, piłki nożnej, siatkówki, piłki ręcznej, boiskiem do tenisa ziemnego i stołowego z pełnym wyposażeniem
  • trybuny: 290 miejsc
  • hala ma również charakter widowiskowo–sportowy z możliwością ustawienia ok. 1500 krzesełek na płycie boiska, sceny itp.

SIŁOWNIA

 

 

 

  • Maszyny: wieloprogramowa bieżnia i rowerki stacjonarne.
  • Ławeczki: płaską, skos górny, wolną regulowaną, rzymską i skos do brzuszków.
  • Wyciągi: brama wielofunkcyjna, maszyna na odwodziciele-przywodziciele, wyciąg górny, maszyna na czworogłowe-dwugłowe, twister, przyrząd Larry Scott
  • Obciążenia: Ogumowany zestaw hantli od 2 do 30 kilo, ogumowany zestaw ciężarów od 1.25 do 20 kg.
  • Rączki, stojaki, sztangi

Załączniki:

STRZELNICA PNEUMATYCZNA

 

 

 

Strzelnica zlokalizowana jest w hali sportowej CeSiR pod trybunami. Składa się na nią 4 stanowiska strzeleckie.

Strzelnica czynna jest we wtorki i czwartki w godz. 12:45 – 15:45.

Załączniki:

II. SALE REKREACYJNE

SALA TAŃCA

 

 

 

Sala o wymiarach 10 x 5,6 m i pow. 56 m2 z lustrami. Dogodne miejsce do organizacji spotkań, wykładów i zajęć ruchowych dla grup max. 15 osób. Na co dzień odbywają się to zajęcia taneczne dla mniejszych grup.

Załączniki:

SALA FITNESS

 

 

 

Sala o wymiarach 13,70 x 5,60 i pow. ok 76 m2 z lustrami. Dogodne miejsce do zajęć rekreacyjno-sportowych typu fitness, taniec, sztuki walki dla grup max 15 osób. Sala wyposażona jest w sprzęt sportowy: maty do ćwiczeń, sztangi, piłki, ciężarki, hantle.

SALA LO

Sala niedostępna dla wynajmujących. W godzinach porannych korzysta z niej LO w Warce. W godzinach popołudniowych odbywają się tu zajęcia tańca i sztuk walki.

SALA IMPREZ

 

 

 

Sala o wymiarach 14 x 15 m. i pow. 210 m2 z niewielką sceną i lustrami.
Dogodne miejsce do organizacji imprez kulturalnych, przyjęć komunijnych, imienin, chrzcin, urodzin, konferencji i szkoleń  Posiadamy wielofunkcyjne zaplecze kuchenne wraz z wypożyczalnią naczyń na 200 osób oraz obrusów. Sala posiada klimatyzację. Na co dzień odbywają się tu zajęcia taneczne, karate i fitness

SALA KONFERENCYJNA

 

 

 

Sala o wymiarach 10,65 x 5,70 i pow. 60 m2. Dogodne miejsce do organizacji spotkań, konferencji, szkoleń. Wyposażona w krzesła, stoły, nagłośnienie, rzutnik, flipchart. Na co dzień odbywają się tu wykłady Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

PATIO

 

 

 

Oaza zieleni w murach budynku CeSiR, o wymiarach 10 x 30 m. Miejsce to jest oświetlone, wyposażone w grill, siedziska i stoły.  Dogodne miejsce spotkań i zajęć rekreacyjnych na świeżym powietrzu.

III. INNE OBIEKTY

ADMINISTRACJA CESIR

SEKRETARIAT

Poniedziałek–Piątek w godz. 8:00–16:00
tel. 48 667 24 74
email: cesir@warka.org.pl

KASA CESIR (pokój 61)
CZYNNA od poniedziałku do piątku
w godz. 8:00 – 16:00

Przerwa techniczna godz. 13-14

Karnety i bilety jednorazowe można również zakupić w kasie siłowni (pon – pt. godz. 16:00 – 21:00, sobota 9:00 – 15:00)
oraz dokonać rejestracji wizyty za pomocą karty Benefit System i VanityStyle.

USŁUGI

  • wynajem sal
  • wynajem naczyń
  • wynajem krzeseł
  • wynajem powierzchni reklamowych

ŚWIETLICA INTERNETOWA

 

 

 

Czynna: Poniedziałek – piątek, godz. 12:00 – 18:00

Świetlica internetowa jest bezpłatna i ogólnodostępna dla wszystkich zainteresowanych. W pomieszczeniu znajduję się 10 stanowisk komputerowych z dostępem do Internetu oraz czarnobiała drukarka. Na miejscu służy pomocą opiekun świetlicy.
Świetlica działa w ramach projektu „ Przeciwdziałanie wykluczeniu cyfrowemu w Gminie Warka” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka

ZAJĘCIA SPORTOWE

– Grupy Senioralne:

DZIECI I MŁODZIEŻ

PIŁKA NOŻNA

ZajęciaGRUPA I – roczniki 2011 - 2014 - trener Paweł
Treningi: Wtorek godz. 15:30, Czwartek godz. 15:30

GRUPA II – roczniki 2017 - 2018 – trener Dawid
Treningi: Wtorek godz. 16:30, Czwartek godz. 16:30


Zajęcia prowadzone są na ORLIKU, ul. Polna 17
MiejsceHala sportowa CeSiR, ul. Warszawska 45 / ORLIK ul. Polna 17
Instruktor
CenaKarnet miesięczny - 60 zł
OpisNabór ciągły – zainteresowane osoby prosimy o rozmowę z trenerem przed zajęciami.
Treningi odbywają się w miesiącach październik – kwiecień na hali CeSiR, w miesiącach maj, czerwiec, wrzesień na Orliku lub wg ustaleń trenera. Prosimy o dostosowanie stroju dziecka do pogody.

KOSZYKÓWKA

ZajęciaInformacje wkrótce
MiejsceHala sportowa CeSiR, ul. Warszawska 45
InstruktorMarcin P.
CenaKarnet miesięczny - 50 zł
OpisZajęcia dla chłopców z roczników 2008 i młodszych. Odbywają się 2 razy w tygodniu.
Nabór ciągły – zainteresowane osoby prosimy o rozmowę z trenerem przed zajęciami.
Treningi startują od 6 września i potrwają do końca maja 2022 roku.

SIATKÓWKA

ZajęciaStartują od 19 września.
Treningi - roczniki 2009-2008-2007:
Wtorek godz. 17:00, Piątek godz. 16:30

We wrześniu zajęcia bezpłatne
MiejsceW miesiącach wrzesień i październik treningi odbywają się:
Sala gimnastyczna PSP nr 2 w Warce
Instruktor
CenaKarnet miesięczny - 50 zł
OpisZajęcia dla dziewcząt i chłopców z roczników 2007-2008-2009 odbywają się 2 razy w tygodniu.
Nabór ciągły – zainteresowane osoby prosimy o rozmowę z trenerem przed zajęciami.

TANIEC

ZajęciaOd 19 września:
PONIEDZIAŁKI i ŚRODY
godz. 17:00

We wrześniu zajęcia bezpłatne
MiejsceSala Imprez / Sala Fitness, CeSiR ul. Warszawska 45
InstruktorMartyna Z.
CenaKarnet miesięczny - 60 zł
OpisZajęcia dla dziewcząt i chłopców w wieku szkolnym, odbywają się 2 razy w tygodniu. Nabór ciągły – zainteresowane osoby prosimy o rozmowę z instruktorem przed zajęciami.

STRZELECTWO

ZajęciaInformacje wkrótce
MiejsceStrzelnica Pneumatyczna, CeSiR ul. Warszawska 45
InstruktorB. Marcinkowska
CenaKarnet miesięczny – 1 trening w tygodniu – 10 zł
OpisZajęcia dla dziewcząt i chłopców w wieku od 12 lat.
Nabór ciągły – zainteresowane osoby prosimy o rozmowę z instruktorem przed zajęciami.


TENIS STOŁOWY

ZajęciaInformacje wkrótce
MiejsceHala CeSiR ul. Warszawska 45
InstruktorKrzysztof G.
CenaKarnet miesięczny – 40 zł
OpisZajęcia dla dziewcząt i chłopców w wieku szkolnym 7 – 12 lat, odbywają się 1 razy w tygodniu.
Nabór ciągły – zainteresowane osoby prosimy o rozmowę z instruktorem przed zajęciami.

MUAY THAI

ZajęciaZajęcia dla młodzieży 15+.
od 5 września 2022

Grupa początkująca:
Poniedziałek - godz. 19:00
Środa - godz. 20:00

Grupa średnia:
Poniedziałek - godz. 20:00
Środa - godz. 19:00
MiejsceCESIR ul. Warszawska 45
Sala Imprez nr. 53
InstruktorMaciek Sz.
CenaKarnet miesięczny – 80 zł
Bilet jednorazowy - 20 zł
OpisMUAY THAI to bardzo stara odmiana kickboxingu, wywodząca się z Tajlandii. Ta dyscyplina posiada bardzo duża gamę uderzeń, rzutów, chwytów. W równomiernym stopniu angażuje wszystkie mięśnie ciała, Rozwija siłę, zwinność i buduje pewność siebie.
Zajęcia dla dziewcząt i chłopców od 15 roku życia, odbywają się 2 razy w tygodniu.
Nabór ciągły – zainteresowane osoby prosimy o rozmowę z instruktorem przed zajęciami.

LEKKOATLETYKA

ZajęciaPONIEDZIAŁEK, ŚRODA, PIĄTEK
godz. 16:00
MiejsceOD LISTOPADA zajęcia odbywają się w PSP nr 2 w Warce.

InstruktorMarcin B.
Cena
OpisZajęcia startują od 19 września.

DOROŚLI

ZDROWY KRĘGOSŁUP

ZajęciaWTOREK - godz. 18:00
MiejsceCeSiR ul. Warszawska 45
Sala Imprez - nr. 53 (I piętro)
InstruktorKasia K.
CenaKarnet miesięczny:
4 zajęcia - 100 zł
8 zajęć - 120 zł + 2 wejścia na basen
OPEN - 160 zł + 4 wejścia na basen
Bilet jednorazowy: 25 zł

Karnet dla seniora 60+ / 6 zajęć – 40 zł + 1 wejście na basen (karnet ważny 2 miesiące)
Bilet jednorazowy: 10 zł

Akceptujemy karty BENEFIT System
OpisZajęcia mają charakter profilaktyczny, zapobiegają bólom i zmianom w obrębie kręgosłupa. Ćwiczenia opierają się głównie na wzmacnianiu mięśni głębokich, rozciąganiu przykurczonych stref oraz uczą przyjmowania poprawnej postawy na co dzień.

ABT

ZajęciaWTOREK - godz. 19:00
MiejsceSala Imprez - nr. 53 - CeSiR ul. Warszawska 45
InstruktorKasia K
CenaKarnet miesięczny:
4 zajęcia - 100 zł
8 zajęć - 120 zł + 2 wejścia na basen
OPEN - 160 zł + 4 wejścia na basen
Bilet jednorazowy: 25 zł

Karnet dla seniora 60+ / 6 zajęć – 40 zł + 1 wejście na basen (karnet ważny 2 miesiące)
Bilet jednorazowy: 10 zł

Akceptujemy karty BENEFIT System
OpisĆwiczenia na brzuch, pośladki i uda. Celem treningu jest wymodelowanie dolnych partii ciała, płaski brzuch, szczupłe uda bez grama cellulitu i zgrabne pośladki.

PILATES

ZajęciaCZWARTEK - godz. 18:00
MiejsceSala Imprez - nr. 53 - CeSiR ul. Warszawska 45
InstruktorKasia K.
CenaKarnet miesięczny:
4 zajęcia - 100 zł
8 zajęć - 120 zł + 2 wejścia na basen
OPEN - 160 zł + 4 wejścia na basen
Bilet jednorazowy: 25 zł

Karnet dla seniora 60+ / 6 zajęć – 40 zł + 1 wejście na basen (karnet ważny 2 miesiące)
Bilet jednorazowy: 10 zł

Akceptujemy karty BENEFIT System
OpisCelem zajęć jest wzmocnienie najgłębszych mięśni korpusu, m.in. wokół kręgosłupa. Ćwiczenia uczą kontroli własnego ciała, prawidłowego oddechu oraz wyciszają i relaksują organizm. Pilates jest także świetnym sposobem na poprawę sylwetki.

TBC

ZajęciaCZWARTEK - godz. 19:00
MiejsceSala Imprez - nr. 53 - CeSiR ul. Warszawska 45
InstruktorKasia K.
CenaKarnet miesięczny:
4 zajęcia - 100 zł
8 zajęć - 120 zł + 2 wejścia na basen
OPEN - 160 zł + 4 wejścia na basen
Bilet jednorazowy: 25 zł

Karnet dla seniora 60+ / 6 zajęć – 40 zł + 1 wejście na basen (karnet ważny 2 miesiące)
Bilet jednorazowy: 10 zł

Akceptujemy karty BENEFIT System
OpisĆwiczenia których głównym celem jest modelowanie całego ciała, zwiększenie wytrzymałości oraz ujędrnienia ciała. To połączenie ćwiczeń aerobowych z ćwiczeniami wzmacniającymi.

ZUMBA

ZajęciaSTART od 19 września 2022
PONIEDZIAŁEK
ŚRODA
godz. 18:00
MiejsceSala Imprez nr. 53 - CeSiR ul. Warszawska 45
InstruktorMartyna Z.
CenaKarnet miesięczny:
4 zajęcia - 100 zł
8 zajęć - 120 zł + 2 wejścia na basen
OPEN - 160 zł + 4 wejścia na basen
Bilet jednorazowy: 25 zł

Karnet dla seniora 60+ / 6 zajęć – 40 zł + 1 wejście na basen (karnet ważny 2 miesiące)
Bilet jednorazowy: 10 zł

Akceptujemy karty BENEFIT System
OpisZapraszamy na zajęcia fitness,na których nie tylko będziemy ćwiczyć i wzmacniać swoje ciało, ale również bawić się przy najfajniejszych rytmach muzycznych.

MUAY-THAI

ZajęciaOd 5 września 2022
Grupa początkująca:
Poniedziałek - godz. 19:00
Środa - godz. 20:00

Grupa średnia:
Poniedziałek - godz. 20:00
Środa - godz. 19:00


MiejsceCeSiR – sala imprez, ul. Warszawska 45
InstruktorMaciek Sz.
CenaKarnet miesięczny – 120 zł
Bilet jednorazowy - 25 zł
OpisSztuki walki z elementami MUAY THAI, BOKSU, KICKBOXINGU, AEROKICKBOXINGU, ZAPASÓW i MMA.
Trening o wysokiej intensywności

AEROBIC 50 +

ZajęciaSTART - 3 października
Zajęcia:
PONIEDZIAŁEK
CZWARTEK
godz. 10:00
MiejsceSala Fitness nr. 31(parter) /Sala Imprez nr. 53 (I piętro)
InstruktorI. Masiewicz
CenaKarnet dla seniora 60+ / 6 zajęć – 40 zł + 1 wejście na basen (karnet ważny 2 miesiące)
Bilet jednorazowy: 10 zł


Karnet miesięczny:
4 zajęcia - 100 zł
8 zajęć - 120 zł + 2 wejścia na basen
OPEN - 160 zł + 4 wejścia na basen
Bilet jednorazowy: 25 zł

Akceptujemy karty BENEFIT System
OpisZajęcia rekreacyjno-rozciągające o mniejszej intensywności dla seniorów.

GRUPY SENIORALNE

UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU W WARCE

ZajęciaWTOREK, godz. 10:00
MiejsceSala Konferencyjna nr. 75 - CeSiR, ul. Warszawska 45
PrezesKrystyna Pączek
KoordynatorGrażyna Jagiełło
CenaOpłata za semestr – 100 zł
OpisPierwsze spotkanie inauguracyjne Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Warce miało miejsce 3 października 2006 r. w CeSiR. Od tamtej poty studenci spotykają się regularnie we wtorki by poszerzać swoje horyzonty. Na wykładach przekazywana jest wiedza z wielu dziedzin. Jest to między innymi: tematyka podróżnicza, historia Warki, powiatu, Polski i świata, psychologia, literatura, bezpieczeństwo, folkloru, nowych technologii i wiele innych zagadnień. Grupa organizuje też wycieczki ogólnopolskie i lokalne by zwiedzać i zdobywać nową wiedzę. Ponadto by utrzymać równowagę między sfera umysłowa i fizyczna w każdy piątek seniorzy uczestniczą w zajęciach aerobiku 50+, a lubiący przestrzeń i świeże powietrze chodzą z kijkami.
Grupa mocno angażuje się w życie lokalne społeczności, realizuje różne projekty i przedsięwzięcia.
Studenci m.in.:
- uczestniczą w Kongresach UTW – lokalnych i ogólnopolskich,
- biorą czynny udział w Kiermaszach Świątecznych na Boże Narodzenie i Wielkanoc w Warce,
- współorganizują: Senioradę – Dzień Aktywności Seniora Powiatu Grójeckiego, Olimpiadę Seniora
- realizowali projekty: „Patio – oaza Seniora” (2017), „Olimpiada seniora – dojrzały smak Warki” (2017) „Z seniorami na Start” (2012), „Wareckie Ogrody (2012)” i wiele innych.
Miesięczny Harmonogram Zajęć/Wykładów (załącznik)

KLUB ZŁOTEGO WIEKU

ZajęciaCZWARTEK, godz. 11:00
MiejsceSala Imprez nr. 53 - CeSiR, ul. Warszawska 45
Przewodniczący Zbigniew Sabała
OpisKlub powstał 2 lutego 1974 roku i jest jednym z najstarszych klubów tego typu na naszym terenie. Od 1991 roku grupa systematycznie spotyka się w czwartek w CeSiR. Organizuje wycieczki, pogadanki, zaprasza zaprzyjaźnione kluby z okręgu radomskiego i grójeckiego. Od 2012 roku jest organizatorem Przeglądu Piosenki Seniora. Ponadto klub bierze udział w projektach organizowanych przez Stowarzyszenie W.A.R.K.A. w ramach Inicjatyw dla seniorów. Oto projekty:
- ”I CHOĆ MINĘŁO TYLE LAT”. – Inicjatywa Senioralna 2014
- ”Ciesz się z życiem , dziel radością” - Inicjatywa Senioralna 2015
Obecnie grupa liczy ok. 60 osób.

WARECKI KLUB SENIORA „Radość z Życia”

ZajęciaWTOREK, godz. 11:00
MiejsceSala Imprez nr. 53 - CeSiR, ul. Warszawska 45
PrzewodniczącyStanisław Jamroży
OpisKlub powstał w październiku 2017 roku. Grupa liczy ponad 26 osób organizuje wycieczki, spływy kajakowe, spotkania integracyjne. W 2017 r. organizowała Sylwestra w CeSiR na ponad 100 osób. Członkowie klubu mają wiele pomysłów na organizację różnych aktywności dla seniorów jakich jeszcze nie było w Warce. Cyklicznie grupa spotyka się we wtorki.

SALA IMPREZ – Zajęcia taneczne

HALA SPORTOWAMecz siatkówki fot. K.Piwnicki

Wyniki WLH – 1,2,3 kolejka

0
Pierwsze mecze Wareckiej Ligi Halowej za nami. Oto wyniki:  Uśmiech nad Pilica - Team Kajaki24 (0:3)  Giza Racing - Stal Plast (4:0)  KS Barbarzyńcy - Prima Auto (1:6)  Giza...

GIZA RACING

KS WARKA JUNIORZY

PRIMA AUTO WARKA

STAL PLAST

TEAM KAJAKI24

TOP MARKET

TRANS-MED

UŚMIECH NAD  PILICĄ

Skip to content