Zapraszamy młodzież 13+ i dorosłych na Warecki Test Coopera organizowany w ramach Europejskiego Tygodnia Sportu.

Czym jest Test Cooper??
Test Coopera to powszechna próba wytrzymałościowa, która polega na nieprzerwanym biegu przez 12 minut. Celem jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej, czyli poziomu kondycji fizycznej. Wynik testu jest określany na podstawie pokonanego dystansu, w zależności od płci i wieku. Test może być używany do monitorowania postępów w treningu wytrzymałościowym.

Zapraszamy wszystkich chętnych do sprawdzenia swojej kondycji!

29 MAJA (środa) – Stadion Lekkoatletyczny w Warce
Próby będą odbywały się w godz.18:30 – 20:30
Startujemy w grupach co 20 min.

Zapisy w biurze zawodów w dniu testu.