Zapraszamy na saunę!

200

 W długie, chłodne, jesienne wieczory zapraszamy na Saunę Krytej Pływalni „Olimpic” w Warce. Tu  zrelaksujesz się, wygrzejesz i wzmocnisz swój organizm!

Sauna czynna jest:
– w poniedziałki, środy i piątki w godzi. 17:00 – 21:00
– we wtorki i czwartki w godz. 18:00 – 21:00,
– w weekendy od 14:00 do 20:30.

JAKIE KORZYŚCI DAJE SAUNA?

– poprawia krążenie
Gdy przebywamy w saunie dochodzi do przyspieszenia krążenia krwi. Procesy rozgrzania i schładzania (następujące po sobie) wzmacniają nasze naczynia krwionośne.

– hartuje organizm i wzmacnia naszą odporność
Kiedy ciało ogrzewa się – naczynia krwionośne rozszerzają się, w momencie schłodzenia – obkurczają się. Hartuje to nasz organizm, jednocześnie mobilizując układ odpornościowy.

– oczyszczenie organizmu z toksyn
Panująca w saunie wysoka temperatura oczyszcza ciało i narządy z toksyn, które tracimy wraz z potem.

– przyspiesza regenerację mięśni, co może być szczególnie pomocne po zbyt intensywnym treningu;

– zmniejsza bóle stawów. Pobyt w saunie nie tylko poprawia krążenia, ale też rozluźnia więzadła i ścięgna, Przynosi także ulgę przy zapaleniu ścięgien, nadwyrężeniu mięśni, jak również w bólach reumatycznych i korzonkach.

– jest dobra na stres i ma pozytywny wpływ na samopoczucie
Wysoka temperatura stymuluje produkcję niektórych grup hormonów, głównie endorfin. To sprawia, że saunę zawsze opuszczamy zrelaksowani i uspokojeni.

– ujędrnia skórę i poprawia jej koloryt
Twoja skóra stanie się wyraźnie bardziej gładka, jędrna i sprężysta, dzięki procesom oczyszczania zachodzącym w organizmie podczas sesji w saunie oraz przyśpieszeniu krążenia.