Już 14 września wystartują w CeSiR zajęcia Aerobic 50+ dla dorosłych i seniorów.
Zajęcia będą odbywały się w PONIEDZIAŁKI i CZWARTKI o godzinie 10:00 w sali 35. W czasie zajęć wzmacniamy ciało, poprawiamy wytrzymałość i siłę mięśni, a także pracujemy nad zwiększeniem mobilności i elastyczności, aby zachować sprawność, dobrą kondycję i cieszyć się lepszym samopoczuciem!
Zapraszamy!
