Budynek CeSiR

Główny budynek CeSiR zlokalizowany przy ulicy Warszawskiej 45 w Warce. To kompleks, w który mieszczą się obiekty sportowe, a także administracja CeSiR i inne podmioty.

Zewnętrzne podmioty w budynku CeSiR: Biblioteka, Wydział Komunikacji, Liceum Ogólnokształcące, Gabinet Podologiczny, Biuro Doradztwa dla rolników

I . OBIEKTY SPORTOWE

HALA SPORTOWA

 

 

 

  • hala sportowa o wymiarach 30 x 48 m z boiskami do koszykówki, piłki nożnej, siatkówki, piłki ręcznej, boiskiem do tenisa ziemnego i stołowego z pełnym wyposażeniem
  • trybuny: 290 miejsc
  • hala ma również charakter widowiskowo–sportowy z możliwością ustawienia ok. 600 krzesełek na płycie boiska, sceny itp.

SIŁOWNIA

 

 

 

  • Maszyny: wieloprogramowa bieżnia i rowerki stacjonarne.
  • Ławeczki: płaską, skos górny, wolną regulowaną, rzymską i skos do brzuszków.
  • Wyciągi: brama wielofunkcyjna, maszyna na odwodziciele-przywodziciele, wyciąg górny, maszyna na czworogłowe-dwugłowe, twister, przyrząd Larry Scott
  • Obciążenia: Ogumowany zestaw hantli od 2 do 30 kilo, ogumowany zestaw ciężarów od 1.25 do 20 kg.
  • Rączki, stojaki, sztangi

Załączniki:

STRZELNICA PNEUMATYCZNA

Strzelnica zlokalizowana jest w hali sportowej CeSiR pod trybunami. Składa się na nią 4 stanowiska strzeleckie.

Strzelnica czynna jest we wtorki i czwartki w godz. 16:00 – 18:00.

Załączniki:

II. SALE REKREACYJNE

SALA TAŃCA

 

 

 

Sala o wymiarach 10 x 5,6 m i pow. 56 m2 z lustrami. Dogodne miejsce do organizacji spotkań, wykładów i zajęć ruchowych dla grup max. 15 osób. Na co dzień odbywają się to zajęcia taneczne dla mniejszych grup.

Załączniki:

SALA FITNESS

 

 

 

Sala o wymiarach 13,70 x 5,60 i pow. ok 76 m2 z lustrami. Dogodne miejsce do zajęć rekreacyjno-sportowych typu fitness, taniec, sztuki walki dla grup max 15 osób. Sala wyposażona jest w sprzęt sportowy: maty do ćwiczeń, sztangi, piłki, ciężarki, hantle.

SALA LO

Sala niedostępna dla wynajmujących. W godzinach porannych korzysta z niej LO w Warce. W godzinach popołudniowych odbywają się tu zajęcia tańca i sztuk walki.

SALA IMPREZ

 

 

 

Sala o wymiarach 14 x 15 m. i pow. 210 m2 z niewielką sceną i lustrami.
Dogodne miejsce do organizacji imprez kulturalnych, przyjęć komunijnych, imienin, chrzcin, urodzin, konferencji i szkoleń  Posiadamy wielofunkcyjne zaplecze kuchenne wraz z wypożyczalnią naczyń na 200 osób oraz obrusów. Sala posiada klimatyzację. Na co dzień odbywają się tu zajęcia taneczne, karate i fitness

SALA KONFERENCYJNA

 

 

 

Sala o wymiarach 10,65 x 5,70 i pow. 60 m2. Dogodne miejsce do organizacji spotkań, konferencji, szkoleń. Wyposażona w krzesła, stoły, nagłośnienie, rzutnik, flipchart. Na co dzień odbywają się tu wykłady Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

PATIO

 

 

 

Oaza zieleni w murach budynku CeSiR, o wymiarach 10 x 30 m. Miejsce to jest oświetlone, wyposażone w grill, siedziska i stoły.  Dogodne miejsce spotkań i zajęć rekreacyjnych na świeżym powietrzu.

III. INNE OBIEKTY

ADMINISTRACJA CESIR

SEKRETARIAT – I piętro (pokój 43)

Poniedziałek–Piątek w godz. 8:00–16:00
tel. 48 667 24 74
email: cesir@warka.pl

KASA CESIR (pokój 38)
CZYNNA od poniedziałku do piątku
w godz. 8:00 – 16:00

Przerwa techniczna godz. 13-14

Karnety i bilety jednorazowe można również zakupić w kasie siłowni (pon – pt. godz. 16:00 – 21:00, sobota 9:00 – 15:00)
oraz dokonać rejestracji wizyty za pomocą karty Benefit System i VanityStyle.

USŁUGI

  • wynajem sal
  • wynajem naczyń
  • wynajem krzeseł
  • wynajem powierzchni reklamowych

ŚWIETLICA OPIEKUŃCZO-WYCHOWAWCZA

 

 

 

 

Czynna: Poniedziałek – piątek, godz. 15:30 – 18:30

ZAJĘCIA SPORTOWE

– Grupy Senioralne:

DZIECI I MŁODZIEŻ

PIŁKA NOŻNA

Zajęciarocznik 2011-2013

WTOREK - godz. 16:30 - 17:30
CZWARTEK - godz. 16:20 - 17:20

Trener; Marek Traczyk
MiejsceHala sportowa CeSiR, ul. Warszawska 45 / ORLIK ul. Polna 17/ Boisko SP 1, ul. Warszawska 24
Instruktor
CenaKarnet miesięczny - 90 zł

INFORMACJE O PŁATNOŚCIACH:
- wpłaty na sekcje dziecięce płatne do 10 dnia każdego miesiąca (karnet ważny do końca miesiąca kalendarzowego).

Opłaty można dokonywać:

- Na konto bankowe: 97 1020 2629 0000 9402 0430 9571

Tytułem: Imię i nazwisko uczestnika, opłacany miesiąc, piłka nożna

- W kasie CeSiR pokój nr. 38 – I piętro (od poniedziałku do piątku w godz. 8:00 – 16:00)
- w Kasie Siłowni CeSiR (od poniedziałku do piątku w godz. 15:00 – 21:00)
Honorowane są Karty Dużej Rodziny – w tytule przelewu obowiązkowy numer KDR.
OpisNabór ciągły – zainteresowane osoby prosimy o rozmowę z trenerem przed zajęciami.
Treningi odbywają się w miesiącach październik – kwiecień na hali CeSiR, w miesiącach maj, czerwiec, wrzesień na Orliku lub wg ustaleń trenera. Prosimy o dostosowanie stroju dziecka do pogody.

SIATKÓWKA

ZajęciaŚRODA - 16:00
PIĄTEK - 17:00
MiejsceHala Sportowa CeSiR, Warka ul. Warszawska 45
InstruktorK. Nowakowska
CenaKarnet miesięczny - 75 zł

INFORMACJE O PŁATNOŚCIACH:
- wpłaty na sekcje dziecięce płatne do 10 dnia każdego miesiąca (karnet ważny do końca miesiąca kalendarzowego).

Opłaty można dokonywać:
- Na konto bankowe: 97 1020 2629 0000 9402 0430 9571
Tytułem: Imię i nazwisko uczestnika, opłacany miesiąc, siatkówka
- W kasie CeSiR pokój nr. 38 – I piętro (od poniedziałku do piątku w godz. 8:00 – 16:00)
- w Kasie Siłowni CeSiR (od poniedziałku do piątku w godz. 15:00 – 21:00)
Honorowane są Karty Dużej Rodziny – w tytule przelewu obowiązkowy numer KDR.
OpisZajęcia dla dziewcząt i chłopców z roczników 2011 - 2015 Treningi odbywają się 2 razy w tygodniu.
Nabór ciągły – zainteresowane osoby prosimy o rozmowę z trenerami przed zajęciami.

TENIS STOŁOWY

ZajęciaPIĄTEK - godz. 15:30
MiejsceHala CeSiR ul. Warszawska 45
Instruktor
CenaKarnet miesięczny - 50 zł

INFORMACJE O PŁATNOŚCIACH:
- wpłaty na sekcje dziecięce płatne do 10 dnia każdego miesiąca (karnet ważny do końca miesiąca kalendarzowego).

Opłaty można dokonywać:
- Na konto bankowe: 97 1020 2629 0000 9402 0430 9571
Tytułem: Imię i nazwisko uczestnika, opłacany miesiąc, siatkówka
- W kasie CeSiR pokój nr. 38 – I piętro (od poniedziałku do piątku w godz. 8:00 – 16:00)
- w Kasie Siłowni CeSiR (od poniedziałku do piątku w godz. 15:00 – 21:00)
Honorowane są Karty Dużej Rodziny – w tytule przelewu obowiązkowy numer KDR.
OpisZajęcia dla dziewcząt i chłopców w wieku szkolnym, odbywają się raz w tygodniu. Nabór ciągły – zainteresowane osoby prosimy o rozmowę z instruktorem przed zajęciami.

STRZELECTWO

ZajęciaWTOREK / CZWARTEK
w godz. do 16:00 do 18:00
MiejsceStrzelnica Pneumatyczna, CeSiR ul. Warszawska 45
InstruktorG. Dacka
Cena65 zł - 2 treningi w tygodniu,
55 zł - 1 trening w tygodniu

Opłaty można dokonywać:
- Na konto bankowe: 97 1020 2629 0000 9402 0430 9571
Tytułem: Imię i nazwisko uczestnika, opłacany miesiąc, siatkówka
- W kasie CeSiR pokój nr. 38 – I piętro (od poniedziałku do piątku w godz. 8:00 – 16:00)
- w Kasie Siłowni CeSiR (od poniedziałku do piątku w godz. 15:00 – 21:00)
Honorowane są Karty Dużej Rodziny – w tytule przelewu obowiązkowy numer KDR.
OpisZajęcia dla dziewcząt i chłopców w wieku od 10 lat.
Nabór ciągły – zainteresowane osoby prosimy o rozmowę z instruktorem przed zajęciami.

INFORMACJE O PŁATNOŚCIACH:
- wpłaty na sekcje dziecięce płatne do 10 dnia każdego miesiąca (karnet ważny do końca miesiąca kalendarzowego).

LEKKOATLETYKA

ZajęciaPONIEDZIAŁEK - godz. 15:30 - 16:30
ŚRODA - godz. 16:20 - 17:20
MiejsceStadion LA / Sala Gimnastyczna
InstruktorMarcin B.
Cena65 zł / miesiąc
OpisZajęcia sportowe dla dzieci i młodzieży od IV - VIII kl. szk. podstawowej.

INFORMACJE O PŁATNOŚCIACH:
- wpłaty na sekcje dziecięce płatne do 10 dnia każdego miesiąca (karnet ważny do końca miesiąca kalendarzowego).

Opłaty można dokonywać:
- Na konto bankowe: 97 1020 2629 0000 9402 0430 9571
Tytułem: Imię i nazwisko uczestnika, opłacany miesiąc, siatkówka
- W kasie CeSiR pokój nr. 38 – I piętro (od poniedziałku do piątku w godz. 8:00 – 16:00)
- w Kasie Siłowni CeSiR (od poniedziałku do piątku w godz. 15:00 – 21:00)
Honorowane są Karty Dużej Rodziny – w tytule przelewu obowiązkowy numer KDR.

DOROŚLI

AEROBIC 50 +

ZajęciaWTORKI i CZWARTKI
godz. 10:00 - 11:00
MiejsceSala Imprez nr. 35 (I piętro)
InstruktorI. Masiewicz
CenaKarnet dla seniora 60+ / 6 zajęć – 60 zł + 1 wejście na basen (karnet ważny 2 miesiące)
Bilet jednorazowy: 20 zł
OpisZajęcia rekreacyjno-rozciągające o mniejszej intensywności dla dorosłych i seniorów.

ZUMBA

ZajęciaPONIEDZIAŁEK godz. 18:00
MiejsceSala Imprez nr. 35 - CeSiR ul. Warszawska 45
InstruktorKatarzyna W.
CenaKarnet miesięczny:
4 zajęcia - 140 zł
8 zajęć - 160 zł + 2 wejścia na basen
OPEN - 220 zł + 4 wejścia na basen
Bilet jednorazowy: 40 zł

Karnet dla seniora 60+ / 6 zajęć – 60 zł + 1 wejście na basen (karnet ważny 2 miesiące)
Bilet jednorazowy: 20 zł
OpisZapraszamy na zajęcia fitness,na których nie tylko będziemy ćwiczyć i wzmacniać swoje ciało, ale również bawić się przy najfajniejszych rytmach muzycznych.

FULL BODY / TBC

ZajęciaPONIEDZIAŁEK godz. 19:00
MiejsceSala Imprez CeSIR ul. Warszawska 45
InstruktorKatarzyna W.
CenaKarnet miesięczny:
4 zajęcia - 140 zł
8 zajęć - 160 zł + 2 wejścia na basen
OPEN - 220 zł + 4 wejścia na basen
Bilet jednorazowy: 40 zł
Opis

PILATES

ZajęciaWTORKI godz. 18:00
MiejsceSala Imprez - nr. 35 - CeSiR ul. Warszawska 45
InstruktorKasia K.
CenaKarnet miesięczny:
4 zajęcia - 140 zł
8 zajęć - 160 zł + 2 wejścia na basen
OPEN - 220 zł + 4 wejścia na basen
Bilet jednorazowy: 40 zł

Karnet dla seniora 60+ / 6 zajęć – 60 zł + 1 wejście na basen (karnet ważny 2 miesiące)
Bilet jednorazowy: 20 zł
OpisCelem zajęć jest wzmocnienie najgłębszych mięśni korpusu, m.in. wokół kręgosłupa. Ćwiczenia uczą kontroli własnego ciała, prawidłowego oddechu oraz wyciszają i relaksują organizm. Pilates jest także świetnym sposobem na poprawę sylwetki.

STEP

ZajęciaWTOREK - godz. 19:00
MiejsceSala Imprez - nr. 35 - CeSiR ul. Warszawska 45
InstruktorKasia K
CenaKarnet miesięczny:
4 zajęcia - 140 zł
8 zajęć - 160 zł + 2 wejścia na basen
OPEN - 220 zł + 4 wejścia na basen
Bilet jednorazowy: 40 zł

Karnet dla seniora 60+ / 6 zajęć – 60 zł + 1 wejście na basen (karnet ważny 2 miesiące)
Bilet jednorazowy: 20 zł
Opis

ZDROWY KRĘGOSŁUP

ZajęciaZdrowy Kręgosłup /Mobility/ Stetching !

CZWARTEK - godz. 18:00
MiejsceCeSiR ul. Warszawska 45
Sala Imprez - nr. 35 (I piętro)
InstruktorKasia
CenaKarnet miesięczny:
4 zajęcia - 140 zł
8 zajęć - 160 zł + 2 wejścia na basen
OPEN - 220 zł + 4 wejścia na basen
Bilet jednorazowy: 40 zł

Karnet dla seniora 60+ / 6 zajęć – 60 zł + 1 wejście na basen (karnet ważny 2 miesiące)
Bilet jednorazowy: 20 zł
OpisZajęcia mają charakter profilaktyczny, zapobiegają bólom i zmianom w obrębie kręgosłupa. Ćwiczenia opierają się głównie na wzmacnianiu mięśni głębokich, rozciąganiu przykurczonych stref oraz uczą przyjmowania poprawnej postawy na co dzień.

TBC / FBW / Trening obwodowy

ZajęciaTBC/ABT/Sztangi/Tabata!
CZWARTEK godz. 19:00
MiejsceSala Imprez - nr. 35 - CeSiR ul. Warszawska 45
InstruktorKasia K.
CenaKarnet miesięczny:
4 zajęcia - 140 zł
8 zajęć - 160 zł + 2 wejścia na basen
OPEN - 220 zł + 4 wejścia na basen
Bilet jednorazowy: 40 zł

Karnet dla seniora 60+ / 6 zajęć – 60 zł + 1 wejście na basen (karnet ważny 2 miesiące)
Bilet jednorazowy: 20 zł
OpisĆwiczenia których głównym celem jest modelowanie całego ciała, zwiększenie wytrzymałości oraz ujędrnienia ciała. To połączenie ćwiczeń aerobowych z ćwiczeniami wzmacniającymi.

SIATKÓWKA – LADIES 18+

ZajęciaPIĄTKI godz. 18:30
MiejsceCeSiR – Hala Sportowa, ul. Warszawska 45
InstruktorKinga N.
Cenakarnet miesięczny:
50 zł

Opłaty można dokonywać:
- Na konto bankowe: 97 1020 2629 0000 9402 0430 9571
Tytułem: Imię i nazwisko uczestnika, opłacany miesiąc, siatkówka kobiet
- W kasie CeSiR pokój nr. 38 – I piętro (od poniedziałku do piątku w godz. 8:00 – 16:00)
- w Kasie Siłowni CeSiR (od poniedziałku do piątku w godz. 15:00 – 21:00)
OpisGRUPA LADIES! - rekreacyjna, początkująca dla dorosłych kobiet, które chcą aktywnie spędzić czas i podszkolić swoje siatkarskie umiejętności. Przed nami dużo gry, odrobina techniki oraz babskie pogaduchy w miłym towarzystwie.

GRUPY SENIORALNE

UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU W WARCE

ZajęciaWTOREK, godz. 10:00
MiejsceSala Konferencyjna nr. 48 - CeSiR, ul. Warszawska 45
PrezesKrystyna Pączek
KoordynatorDWOREK NA DŁUGIEJ
Informacje: https://dworek.warka.pl/
Cena
OpisPierwsze spotkanie inauguracyjne Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Warce miało miejsce 3 października 2006 r. w CeSiR. Od tamtej poty studenci spotykają się regularnie we wtorki by poszerzać swoje horyzonty. Na wykładach przekazywana jest wiedza z wielu dziedzin. Jest to między innymi: tematyka podróżnicza, historia Warki, powiatu, Polski i świata, psychologia, literatura, bezpieczeństwo, folkloru, nowych technologii i wiele innych zagadnień. Grupa organizuje też wycieczki ogólnopolskie i lokalne by zwiedzać i zdobywać nową wiedzę. Ponadto by utrzymać równowagę między sfera umysłowa i fizyczna w każdy piątek seniorzy uczestniczą w zajęciach aerobiku 50+, a lubiący przestrzeń i świeże powietrze chodzą z kijkami.
Grupa mocno angażuje się w życie lokalne społeczności, realizuje różne projekty i przedsięwzięcia.
Studenci m.in.:
- uczestniczą w Kongresach UTW – lokalnych i ogólnopolskich,
- biorą czynny udział w Kiermaszach Świątecznych na Boże Narodzenie i Wielkanoc w Warce,
- współorganizują: Senioradę – Dzień Aktywności Seniora Powiatu Grójeckiego, Olimpiadę Seniora
- realizowali projekty: „Patio – oaza Seniora” (2017), „Olimpiada seniora – dojrzały smak Warki” (2017) „Z seniorami na Start” (2012), „Wareckie Ogrody (2012)” i wiele innych.

HALA SPORTOWA

STRZELNICA

SALA IMPREZ

PUMPTRACK

PLAŻA WARKA

BUDNKI CESIR

GIZA RACING

KAJAKOLANDIA

KAJAKI24

AKS ODJAZD

INOTM PLATINUM

TOP MARKET

UŚMIECH NAD PILICĄ

Ułatwienia dostępu